La massoterapia è considerata la più antica forma di terapia fisica utilizzata per alleviare dolori e sciogliere contratture. Consiste in una serie di tecniche e manovre utilizzate dal terapista con le mani e senza l’utilizzo di altri strumenti. Il massaggio, a seconda del tipo di tecnica utilizzata, può avere diverse indicazioni: può essere infatti utile per sciogliere contratture, migliorare la circolazione e drenare una zona, scollare cicatrici e ridurre lo stress psicofisico.
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